妊婦の気持ち

出産まであと少し!妊娠後期でやっておきたい事リストをまとめてみた

 

みなさん、こんにちは☆

私は今日で妊娠30週を迎えました\(^O^)/出産まで約70日です…!!!残すところあと少しですね~。

安定期の時に書いた以下の記事では出産まであと約140日と言っていたので、そこからアッという間に折り返し地点まで来てしまったわけですね。

 

そこで、妊娠30週の今から出産までにやらなければならない事・やりたい事を今一度考えてみたいと思います。

振り返ってみると安定期のうちに出来てない事もいくつかあったので、そこら辺も踏まえてリストにまとめていきますね☆

妊娠8ヶ月(妊娠28週~31週)でやっておきたいこと

1、分娩予約を完了する

私は入院時はシャワーとトイレのある個室にしたいと思っているので、そろそろ分娩予約をして希望の部屋を押さえたいと思います。

次の検診時の時に予約するつもりなので、予約金と書類を用意しました。出産育児一時金は直接支払い制度を利用するので承諾書も記入しておきました。

 

2、マタニティヨガ教室に行く、骨盤ケアをやる

これは安定期のうちに行っておくつもりだったのですが、体調が悪かったり予定が合わなくて参加出来なかったので今回こそ参加してきます!病院でヨガ教室が開催される日に旦那もお休み取れそうなので、一緒に楽しめたらと思っています(^_^)

あとは先日買ったこちらの本を見ながら、毎日コツコツ出産までに身体を良い状態にしておきたいです。陣痛時に楽になるケアも載っているので、この本は入院時にも持って行きます♪

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あ!でも今逆子ちゃんだから、もう一度先生の許可を取ってから運動したほうがいいですね…(>_<)

 

3、マタニティペイント&マタニティフォトの撮影

マタニティフォトの撮影はどうしようか迷ったのですが、一生に一度の機会かもしれないのでとりあえずやってみることに。マタニティフォトは妊娠8ヶ月頃やるのがベストだと聞いたので、31週のうちにやる事にしました。

マタニティペイントは私の好きな絵描きさんにお願い出来る事になったので、今からめっちゃ楽しみです♡

 

4、胎教

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胎教グッズの「はじめてトーク」

欲しいと思いつつ「普通に話しかければいいし買わなくてもいっか~」と思っていたのですが、旦那ばっかり至近距離で話しかけて自分の声はお腹の近くで届けられないのが何だか寂しいな…という事で結局買っちゃいました♪

胎教の効果については、好奇心旺盛な子になるとか夜泣きが少なくなるとか言われているそうですね。

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実際のところどうなのかわからないけど、出産までのあと2ヶ月ちょいの時間、少しでも家族のコミュニケーションを楽しめたらいいなぁという感じで気軽に行っていきます(*^_^*)

妊娠9ヶ月(妊娠32週~35週)でやっておきたいこと

1、赤ちゃんのおむつ関連&衛生用品の準備

とりあえず産まれてすぐにアワアワしないだけのおむつと、おしりふき、おむつ用ゴミ箱などの準備を完了させたいと思います。あとは、ベビー用の綿棒やスキンケア剤・ベビーソープなんかも必要ですね。

まだ母乳が出るのかどうかわからないので、ミルク関連については用意しないでおくつもりですが皆さんはどうしてるのかな?産まれた後で近くの西松屋に走れば何とかなるかな^_^;

【2018年7月18日追記】ミルクは入院前に準備するのがベストでした。退院後はバタバタしていて西松屋に走る余裕もありません。(赤ちゃんも連れて行けないですし)

 

2、入院グッズの準備

これに関しては今の段階でほとんど終わっているのですが、まだ欲しい物がいくつかあるのでそれを買い足していこうと思います。(入院グッズの件はまた別記事でまとめます )

 

3、赤ちゃんの衣類の水通し

もう赤ちゃんの衣類は揃っているのでやろうと思えばいつでも出来るのですが、あまり早いのもどうかと思うので、以下の記事にあるように臨月前の天気の良い日にやる事にしました。ベビーハンガーも用意しなくっちゃ!

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4、会陰マッサージ

会陰マッサージは妊娠34週から行うのが良いようですね。私が出産する病院はみんな会陰切開されるという噂を聞いているので、あんまり意味ないかもしれないけど赤ちゃん出やすくする為に一応やるつもりです(^^)/

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5、母親学級の参加

母親学級は地域で開催されるものが2回、病院が1回残っているので全部参加する予定です♪赤ちゃんのお風呂の実習があるので、上手く出来るかちょっとドキドキですね。パパの妊婦体験は楽しみw

 

6、出生後に必要な手続きを確認

出産育児一時金に関しては病院に直接支払われる制度を利用するからOK。

後は出生届・健康保険の加入・児童手当・医療費・予防接種や検診の手続きが必要なようなので旦那と確認しておきたいと思います。

万が一帝王切開になった時の事を考えて、高額医療費の認定書を取っておいたほうがいいみたいだから それも忘れずにGETしとかなくちゃ。

妊娠10ヶ月(妊娠36週~39週)でやっておきたいこと

1、親(義両親)と産後の打ち合わせ

今のところ実母に手伝いに来てもらう予定なので、私の家での生活に慣れてもらうために一度産まれる前にお泊まりに来てもらおうかなと考えてます。

義両親とは全然コミュニケーションが取れてなくて、どのくらい手伝いに介入してくれるのか全くわかりません(>_<)出来れば、少し手伝ってくれたら助かるなぁ…。

とりあえず、産まれる前に一度食事でも行けたらいいな!

 

2、出産準備品&ベビーグッズ最終確認

入院やその後に必要な物の最終チェック!

 

3、分娩の流れをイメトレ

本を読んで、どのように陣痛や出産が進んでいくのか確認。実際本番が来たらテンパると思うけど、出来るだけリラックスして挑めるように出来たらな…(´-`)陣痛が来た時に旦那が居ればいいけど、居なかった時の為に陣痛タクシーやその他連絡先も最終確認しときます。

その他、妊娠後期でやっておきたい事

とりあえず出産までにやらなきゃならないのは以上でしょうか。他にも何かあれば教えて頂きたいです☆

あとは、旦那と2人だけの時間も残り少しなので思い出作りも出来ればいいなぁというのと、安定期のうちに会えてない友達も居るので出来れば会いたいです♪

出産後はかなり忙しくなるだろうから、今のうちにいっぱい寝て1人の時間も楽しんでおかなくっちゃな(>_<)