家事&料理

離乳食初日!10倍粥の作り方やあげる量・冷凍保存のやり方について

 

くんママ
くんママ
皆さんこんにちは!くんママ(@akachan_wars)です♪

 

娘がめでたく5ヶ月を迎えたので、ちょっと早めですが離乳食を始める事に!

でも、離乳食の初日って何をどのくらいあげたらいいの?準備はどうしたらいいの??赤ちゃんも初めてだけど、ママも初めてだからわからないことだらけですよね。

これから始めるママでもわかりやすいように、離乳食初日の為の準備や私がトライした「冷凍ご飯から作る10倍粥の作り方」などを記録していきたいと思います(^^)

離乳食を作る&食べさせる為に必要な道具

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離乳食を作る為に、先日上記の記事で色々と道具を準備した事を報告させて頂きました。でも、実際10倍粥を作るために使った物は家にあったすりおろし器。(10倍粥を作る鍋の大きさに合っていたので…^_^;)

他は、予め用意しておいた保存容器と離乳食用の食器&スプーンを使用。

↑こちらを使ってみた感じどうだったか?に関してはまた後ほど書かせて頂きますね。

離乳食の始め方

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私はまずそこで離乳食の始め方を習いましたが、離乳食の1番最初は10倍粥からスタートするそうです。食べさせ方は、10倍粥を離乳食用のスプーン1杯程度、午前中の授乳の時にミルクをあげる前に食べさせるとの事でした。

あとは、念のために他の情報も知っておきたいと思い、こそだてハックさんも参考にさせて頂きました。

水とお米の比が10:1の10倍粥をあげることからスタートします。

離乳食の記念すべき初日は、10倍粥を1さじだけ与えます。離乳食用スプーンはとても小さいので、1さじだと少なすぎるのではと思うかもしれませんが、赤ちゃんの胃腸は未発達なので、一度にたくさんあげると体がびっくりしてしまいます。

初日が順調にスタートしたら、2日目と3日目は2さじ、4日目に3さじと、ゆっくり進めていってください。最初のステップでは、おかゆのみを食べさせます。慣れるまで、1週間以上続けましょう。

出典:こそだてハック 

最初はやっぱり10倍粥を小さじ一杯からスタートなんですね。初日が順調にいけば徐々に増やしていき、慣れるまで1週間以上続けたら次のステップへ!なるほど~φ(。。;)メモメモ

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10倍粥の作り方

10倍粥の作り方に関しては色々な方法があるようです。

  • お米から炊く
  • 予め炊いてあるご飯から作る
  • レンジで作る
  • 炊飯器で湯呑などに入れて作る
  • ブレンダーで作る

…etc.作り方はいずれもクックパッドなどに載っていますが、おかゆを作る為の便利グッズもあるようなので面倒な方はそういうものを使用してみるのも良いかもしれません。

うちはたまたま冷凍ご飯のストックがあったので、初日は冷凍ご飯から作る方法にチャレンジしてみました!

冷凍ご飯からの10倍粥の作り方

①冷凍ご飯をすりおろし器ですりおろして鍋に入れる(ご飯が固くて力仕事なので旦那にお任せ)

②鍋にすりおろしたご飯の10倍くらいの量のお水を入れて弱火にかけます

③沸騰して全体がとろ~っとしたら完成!

すりおろすのはちょっと大変ですが、少量で良いならストックがあればすぐに作ることが出来ます。炊く時間がない時には良い方法ですね♪

10倍粥の冷凍保存方法

上記の方で紹介させて頂いた、離乳食冷凍トレイに小分けにしてみました。最初は小さなスプーン1杯ずつしか与えられないので、量は少な目でキューブいっぱいにはしませんでした。

凍らせた後は、トレイの袋の説明にもあったように冷凍用の袋へ入れ替えます。

これをその都度レンジで解凍して食べさせていこうと思っています。量がとっても少ないので水分が蒸発しないように温めすぎないのがポイントですね。

冷凍保存した10倍粥の期限や、解凍方法は以下のページが参考になりますよ(^^)

いよいよ初めての離乳食!

娘にとって人生で初めての離乳食。母としても気合が十分でございます。

作ったお粥は用意しておいた離乳食用の食器にスタンバイ!(スプーンも食器に付いていたリッチェルのもの)娘をハイローチェアに座らせ、今まで出番の無かったテーブルもここで初めてセッティング!

目の前に置かれた離乳食に娘氏も興味津々♪基本的に娘は午前中は機嫌が良いし 今はお腹が空いてるから、きっと10倍粥を口に入れて飲み込んでくれるだろう♪

いざ、スプーンをお口へ!!!!!!

 

 

 

 

…するとここで事件がーーーーーーーー!!!!!

なんと、この大事な局面で娘がう〇ちを漏らしてしまい、激しくセナモーレ(※背中漏れ)しているではあーりませんか(ToT)

状況を確認すると、被害大きくハイローチェアまで及んでいる模様。急いで娘を風呂場まで連行しシャワーを浴びせ、処理に追われているうちにお腹が空いていた娘は機嫌が悪くなって泣き出す始末(ToT)(ToT)

色々片付けてまた準備整ったところで、スプーンをお口に入れるも全力拒否!口に入った10倍粥はすべて吐き出してしまいました(ToT)(ToT)(ToT)

離乳食初日を終えて

離乳食初日はあえなく惨敗!笑

今日は予想外の事態があって機嫌が悪くなってしまったので余計に食べてくれなかったのもあると思いますが、10倍粥を口に入れた時ビックリした表情や不味そうな顔をしていました。

今までミルクだけだったのに、いきなり違うものを口に入れられたらそりゃあ驚きますよね^^;まぁ初日はこんなものだと思うので、これに懲りずにまた明日からも頑張っていきたいと思います。

またステップアップしていく様子をここに記録していきますね☆彡