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妊娠中の栄養補給と美容に!オーガニックのグリーンルイボスティーがおすすめ

 

くんママ
くんママ
皆さんこんにちは!くんママ(@akachan_wars)です♪

 

妊娠すると気になってしまうのが、飲み物にカフェインが入っているかどうかですよね。

私も妊娠した時はノンカフェインやカフェインレスの飲み物を赤ちゃんの為に選んで飲んでいました。よく飲んでいたのは麦茶やルイボスティーでしたが、ネットで見つけた【グリーンルイボスティー】は普通のルイボスティより良い成分が多いらしく、「癖がなくて飲みやすい!」と口コミでも評判が良かったので気になって購入してみたんです。

実際に飲んでみると、本当に普通のルイボスティーよりも味がマイルドで美味しい!

妊娠中に飲むものは赤ちゃんの栄養にもなります。ノンカフェインというだけではなく、お茶に含まれた成分や栄養素にもこだわりたいママさんには是非おすすめしたい商品です。


グリーンルイボスティーはママに嬉しい栄養素がたっぷり

私がおすすめする【グリーンルイボスティー】はノンカフェインというだけではなく、ママや女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれているんです!

妊娠中つわりが酷く食べても吐いてしまう事が多かったので、赤ちゃんの発育に必要な栄養が取れていないのでは?といつも気になっていた私。だから普通のルイボスティーよりも、グリーンルイボスティーを選んでいたんですよね。

気持ち悪くて水もお茶も受け付けない時期もありましたが、グリーンルイボスティーは味が優しいから飲みやすい。苦みや癖がないから食事中にも合うと思います(^_^)

ルイボスティーとグリーンルイボスティーの違い

何故、普通のルイボスティーと違って栄養素がたっぷりなのか?それは発酵の仕方に違いがあるようです。

一般的なルイボスティーは紅茶のように発酵させている為一部の栄養価が失われてしまいますが、グリーンルイボスティーは非発酵だから高い栄養価を維持しているんだそう。

 

くんママ
くんママ
せっかく飲むなら赤ちゃんの為にも栄養価が高い方がいいよね!

 

むすめ
むすめ
妊娠中だけじゃなくて授乳中のママの栄養補給にも良いんだって!赤ちゃんにいっぱい栄養届けて欲しいバブ♪

 

妊娠中のカフェイン摂取やタンニンについて

カフェインには神経を刺激して血管や筋肉の収縮を促したり、基礎代謝を活発にする働きがあると言われています。その為、妊娠初期から胎盤が形成されるまでにカフェインを摂りすぎるとお腹が張り、流産のリスクが高まってしまうそうです。

また、中期から出産前後では胎児の発育に影響を及ぼす可能性もあるとの事。赤ちゃんへの影響だけでなく母体への影響も大きく、カフェインの利尿作用によって必要な栄養が流れてしまい、貧血や高血圧などを引き起こす事もあるようです。

摂りすぎなければ大きな影響はない(1日200㎖以下)と言われていますが、流産を経験している私はなるべく不安になるような事は避けたかったのが本音。カフェインの含まれていないルイボスティーを好んで飲むようになりました。

これから紹介していく【グリーンルイボスティー】は、妊娠中に大事な鉄分や葉酸の働きを阻害するタンニン量(カテキン)も少量!

赤ちゃんの為に摂っている鉄分や葉酸の吸収を阻害しないためにも、タンニン量が少ないということは大切。だからグリーンルイボスティーが妊娠中に飲むのに適しているお茶なんですね!


 

農林水産省の「有機JAS」に認定されているから安全

原料の茶葉は南アフリカ共和国で栽培されているので、国産じゃない事に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、こちらの【グリーンルイボスティー】は農林水産省が定める“有機栽培”の規格である「有機JAS」に認定されている商品なので安全です。

放射性物質の新基準値もクリアしているので、妊婦さんや授乳中のママ・赤ちゃんでも安心して飲む事が出来ますね。

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健康や美しさを維持したい女性にもぴったり

妊娠中って赤ちゃんの事ばかり考えてしまって、だんだん自分には無頓着になってくるもの。特に美容に気を配る余裕なんてなくなってきますよね。

そんな中、普段生活しているだけでも日焼けや運動・ストレス・油の多い食事などで活性酸素というものが増えて身体の様々な不調を引き起こしているそう。活性酸素が増える事は生きていればある程度致し方ない事ではありますが、不調を起こさないためにはいかに「抗酸化力」を高めていくかがカギ!

グリーンルイボスティーの成分を分析したところ、以下のような結果になったそうです。

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グリーンルイボスティーには活性酸素にアプローチするポリフェノールが発酵ルイボスティーの2~4倍も入ってるから、赤ちゃんだけじゃなく自分の健康と美容の為にも良いお茶なんですね!


グリーンルイボスティーの購入は定期コースがおすすめ

定期だとお得&送料無料

【グリーンルイボスティー】1袋2g×30袋(30回分)です。1回だけの購入だと1,699円(税別)ですが、定期の購入で1袋200円引きの1,499円になる上に送料が無料に!

妊娠中から産後の授乳中まで続けることを考えている方は、定期コースでの購入が断然お得になりますね♪

1回だけの注文で解約もOK

定期で購入してしまったけど自分には合わない…。という場合には、途中の解約もOKだから安心して申し込む事が出来ます。

グリーンルイボスティーの飲み方

手軽で便利なティーバッグタイプ

【グリーンルイボスティー】は育児で忙しい時にも手軽で便利なティーバッグタイプ。茶葉から直接抽出するよりも、後片付けも楽ですよね。

ティーカップやティーポットに直接でも煮出しでもOK

直接の場合はティーバッグを入れて沸騰したお湯を注ぎ、2~3分程度蒸らしてから飲みます。好みにもよりますが2杯くらい飲むことが出来そうです。

煮出しで作りたい場合はやかんに1~1.5ℓのお湯を沸かし、ティーバッグを2.3包入れて弱火で5~10分煮出します。作り置きしておけば飲みたい時にすぐ飲む事が出来て便利ですね!

アイスでも美味しい

ホットで飲むのも身体が温まるので妊娠中には良いですが、夏場なんかは氷を入れて飲むのもサッパリして美味しい!つわりの時は特に冷たい方が飲めたりすることもありますよね。

グリーンルイボスティーはノンカフェインで乳児が飲んでも大丈夫なので、生後5ヶ月を迎えた娘にはぬるめにして飲ませています♪

赤ちゃんの為にも自分の為にもグリーンルイボスティーを

大事な赤ちゃんの為を思うと、体に入れるものには本当に気を遣いますよね。私が【グリーンルイボスティー】を選んだのもそれがきっかけでした。

グリーンルイボスティーはノンカフェインで癖がなく、高い栄養価で体にも優しい。しかも美味しいだなんて良いことだらけ!赤ちゃんを授かっている妊娠中だけではなく、授乳中やそれ以降も女性にとってはメリットが多いお茶なのでご家族や友人へのプレゼントとしても喜ばれそうです。

もし妊活中や妊娠中・授乳中で良いお茶を探しているなら、安心安全に美味しく栄養を摂れるグリーンルイボスティーは本当におすすめ♪健康とキレイの維持の為にも是非飲んでみて下さい(^^)/